Querida lectora, como hemos visto -a lo largo de este maravilloso recorrido- es posible que te sientas abrumada por la gran cantidad de información financiera que has recibido. ¡Pero no te desanimes! No tienes que seguir todo como un soldado siguiendo el reglamento establecido, pero sí necesitas tener cuidado en cómo gastas tu dinero porque los derroches no solo se encuentran en tu necesidad de comprar artículos de lujo o servicios que no utilizas, también se encuentran en la tu forma de alimentación.
De esta manera, el día de hoy te comparto 7 tips para disminuir los gastos innecesarios en los productos de alimentación que consumes:
- Planea tus comidas.
Diseña un menú semanal o quincenal que se ajuste a tu presupuesto ya los gustos de toda la familia. Con esto puedes crear un libro de cocina familiar con todos los platillos favoritos. Esto te servirá para identificar cuál es el elemento más caro y menos nutritivo de tu alimentación para eliminarlo o sustituirlo por otro.
- Revisa tu alacena antes de hacer el súper.
Antes de hacer las compras en el supermercado, identifica cuáles son los ingredientes que tienes disponibles en tu alacena y diseña el menú a partir de ellos.
- Al comprar alimentos procura:
♦ Evitar pasear por todos los pasillos del supermercado.
♦ Comer antes para evitar la tentación.
♦ Buscar en los niveles de abajo, de arriba y a los lados.
♦ Compra ingredientes frescos en lugar de “productos pre”.
♦ Compara precios.
♦ Prueba marcas propias
Los 6 puntos de este apartado te ayudarán a gastar solo lo que necesitas y evitar derrochar más dinero en cosas que no se encuentran en tu lista o que solo compras por la tentación de comer.
- Al cocinar…
Es muy importante evitar que queden sobras para aprovechar cada ingrediente al máximo, de esta manera te recomiendo:
♦ Guisar lotes de comida con menos frecuencia para evitar desperdiciarlos.
♦ Utiliza ollas de cocción rápida.
♦ Ajusta las cantidades.
Esto te ayudará a ajustar las cantidades que consumes y evitará que desperdicies más tiempo y energía que podrías aprovechar en otras actividades.
- Congela.
Los platillos almacenados en el congelador pueden durar hasta seis meses.
- Cultiva tus propios alimentos.
Puedes crear tu propio huerto con las especies que son básicas para tu colección de platillos
- Disminuye las salidas a comer.
Prepara tu comida en casa para evitar comprarla todos los días.
Mi último consejo es que evites comprar productos o “chucherías” que hacen sangrar a tus finanzas, aprovecha los ingredientes que tienes a la mano para reducir el gasto energético y el tiempo de preparación. Recuerda que, al empoderar a una mujer podemos empoderar al mundo.
Únete a la misión y haz que tus finanzas dejen de sangrar.